אל המעמקים סיני – אוגוסט 2023
אל המעמקים
ריטריט צלילה חופשית בסיני
מיינדפולנס | צלילה חופשית | יוגה
אוגוסט – 16-17-18-19
ריטריט שלישי יוצא לדרך בשיתוף הפעולה המוצלח בין שני המדריכים אפרת סיסו ושגיא דוד כברה.
בפעם השנייה לשנת 2023 אנחנו יוצאים לחופשת צלילה בה מתקיים מפגש קסום בין עולמות הצלילה החופשית, המיינדפולנס והיוגה.
בכל יום נתרגל יוגה עם אפרת ונזכה לקבל שיעור על מיינדפולנס על מנת להשתמש בכלים הללו במהלך הצלילה החופשית ובכלל ככלי לחיים.
חופשת הצלילה והיוגה מתאימה גם אם אין לכם ניסיון בצלילה חופשית או בתרגול יוגה ומיינדפולנס.
לנו יש את הרצון, הכלים והיכלות להעניק לכם את ההכשרה.
הקורסים אותם ניתן ללמוד לאורך הריטריט הצלילה החופשית והיוגה: הם קורס צלילה חופשית בסיסי או קורס צלילה חופשית מתקדם ( AIDA 1 | AIDA 3)
הקורסים מתקיימים במתכונת מיוחדת לצד תרגילי מיינדפולנס ויוגה החשובים לצולל החופשי הכוללים שיעור תיאוריה אחד ביום ואימון עומק אחד.
אל אימון העומק נצא עם סירה בהפלגה של כחמש דקות לעומק הים
מקום האירוח שלנו נמצא ברצועת החוף ביר סוויר שבנואיבה, חצי שעה נסיעה מהגבול.
הקאמפ הוא רצועה חולית מרווחת וקסומה והחושות הן ממש ליד המים.
הלינה היא בחדרים עם רצפה יצוקה ומרפסת, כילה, מאווררים או מיזוג אוויר.
חדרים משותפים או פרטיים לבחירתכם…
לאורך הריטריט צלילה ויוגה נהנה משתי ארוחות צמחוניות ביום, כיבוד קל, מים, קפה ותה באופן חופשי לאורך כל השהות שלנו הכלולים במחיר.
לוח זמנים
יום לדוגמא
7:00 תרגול יוגה ומדיטציה
8:00 קפה ופירות
9:00 צלילה חופשית
12:00 ארוחת בראנץ
16:00 שיעור תיאורטי צלילה חופשית
17:00 תרגול יוגה
18:00 לימוד ושיח על מיינדפולנס
19:30 ארוחת ערב
# לוח הזמנים גמיש וניתן לשינוי.
עלויות
הטבת מחיר מקדמה בהרשמה מוקדמת עד ה – 24.6 | 400 ש"ח
מחיר מקדמה מלא לאחר ה- 25.6 | 550 ש"ח
הטבת מחיר מלא בהרשמה מוקדמת עד ה – 24.6 | 2550 ש"ח
מחיר מלא לאחר ה – 25.6 | 2700 ש"ח
השכרת ציוד כרוכה בעלות של 200 ש"ח לכל טיול הצלילה החופשית והיוגה.
# ללקוחות הריטרטים אל המעמקים הקודמים שלנו ישנה הטבה נוספת אותה נעדכן אתכם לפי דרישה באופן פרטי.
קצת על אפרת:
אפרת סיסו היא מנחה של ריטריטים, סדנאות מיינדפולנס וגם ויפאסנה בעשר השנים האחרונות, היא מביאה איתה המון ידע ותוכן לתוך כל תרגול ומפגש.
בהמון פשטות ואינטליגנציה רגשית היא משרה ביטחון על המשתתפים ומקום נוח לכל שאלה במהלך התרגול ולאחריו.
בנוסף היא חברה בצוות AKILA
ניתן לקרוא על אפרת הפעילות הענפה שלה בקישור.
אל המעמקים בסיני | ריטריט צלילה חופשית יוגה ומיינדפולנס (akila-yoga.co.il)
קצת על שגיא דוד כברה ניתן לקרוא בקישור