קורס שחייה בים
שחייה בים היא חוויה אחרת לגמרי – תחושת חופש, טבע פתוח, ומים אינסופיים שמאתגרים ומחזקים את הגוף והנפש. מעבר להיותה ספורט מצוין לשיפור כושר וסיבולת, שחייה במים פתוחים מלמדת אותנו להתגבר על פחדים, להתמודד עם תנאי טבע משתנים, וליהנות מהמרחב העצום שמציע הים האדום של אילת.
שחייה במים פתוחים באילת מעניק לכם את הכלים הנכונים כדי לשחות בביטחון ובטכניקה נכונה. ניתן להתחיל בכמה שיעורים בבריכה כדי לבנות בסיס חזק לחסרי הניסיון ואז לצאת אל הים הפתוח. שם מתמקדים בעיקר בסגנון החתירה , הנשימה היעילה, והתנועה החסכונית שמתאימה במיוחד למים פתוחים.
על הקורס שחייה בים
קורס השחייה בים של Freedive Eilat משלב את הטוב משני העולמות: הוא מתחיל בכמה שיעורים בבריכה כדי לבנות בסיס חזק של ביטחון ושליטה במים, ומשם ממשיך אל הים הפתוח – הסביבה הטבעית והמלהיבה ביותר לשחייה.
לאורך הלימוד נתמקד בעיקר בסגנון ה – חתירה. הסגנון היעיל ביותר לשחייה בים אשר מפעיל את קוצת השרירים הקטנה ביותר מכל סגנונות השחייה, תוך דגש על נשימה נכונה, תנועת גוף חסכונית והתמודדות עם תנאי הים המשתנים אך עם זאת המאוד נוחים לשחייה באילת.
השילוב בין בריכה לים מאפשר לכם להתחיל במקום מבוקר ונעים, ובהדרגה לעבור לשחייה חופשית יותר, כך שבסיום הקורס תרגישו בנוח לשחות בים הפתוח בביטחון ובטכניקה נכונה.
כל מה שצריך לדעת על קורס שחייה בים
למי מתאים קורס שחייה בים?
למי שכבר יודע לשחות ורוצה לעבור לרמה הבאה בים
למבוגרים שמעוניינים ללמוד חתירה בצורה נכונה ובטוחה
לשחיינים חובבים שרוצים להרגיש נוח ובטוח בים הפתוח
לספורטאים (כמו טריאתלטים) הזקוקים לשחייה נכונה ויעילה במים פתוחים
לכל מי שחולם לשלב בין אהבת הים לבין ספורט מאתגר ובריא
לוח זמנים קורס שחייה בים?
בתאום מראש
עלות של קורס שחייה בים?
קורס של עשרה מפגשים -1500ש"ח
(3 מפגשים בבריכה, 7 מפגשים בים)
שעות פעילות המשרד:
ראשון-חמישי : 09:00-17:00
שישי: 09:00-15:00
שבת: סגור
השאירו פרטים ונחזור אליכם!