קורס צלילה חופשית
למתחילים
קורס צלילה חופשית
למתחילים
קורס צלילה חופשית למתחילים (איידה 2) הוא ההכשרה המקיפה ביותר לצוללים מתחילים, ומשמש כשער לעולם הצלילה החופשית. הקורס מתאים הן למי שעושה את צעדיו הראשונים בתחום והן למי שרוצה להעמיק את הידע ולשפר את יכולותיו. במשך שלושה ימים אינטנסיביים הכוללים חמישה אימוני מים ושיעורי תיאוריה מעמיקים, תלמדו כיצד לשלוט בנשימה, להתנהל נכון בעומק ולצלול בביטחון. הקורס משלב אימוני ים ובריכה, המאפשרים פיתוח יכולות בצורה הדרגתית ומקצועית, תוך דגש על בטיחות, טכניקה ורוגע מתחת למים.
מתלבטים איזה קורס מתאים לכם?
השאירו פרטים ונחזור אליכם!
מה לומדים בקורס צלילה חופשית למתחילים ?
יום ראשון –
10:00-15:00
שיעור תיאוריה:
• מבוא לעולם הצלילה החופשית
• מעגל הנשימה ותרגול יבש
• השוואת לחצים – יסודות ותרגול פרנזל
• סגנונות הצלילה החופשית
• ציוד והתאמה נכונה לצולל
אימון ים:
• היכרות עם קו הצלילה והמצוף
• צלילה במשיכה (Free Immersion)
• עבודה על רגיעה, מנח גוף ומיומנות אישית בעומק
יום שני-
06:30-15:00
אימון בריכה:
• עצירת נשימה סטטית (Static Apnea)
• צלילה דינמית למרחק (Dynamic Apnea)
• עבודה על טכניקה ושליטה תחת עומס
שיעור תיאוריה:
• בטיחות בצלילה חופשית
• זיהוי מצבי חירום ומניעה
• פיזיולוגיה – מערכת הנשימה והדם
אימון ים:
• כניסה נכונה למים (ברווז)
• Constant Weight עם זוג סנפירים
• אבטוח נכון של בן הזוג – מיקום ותזמון
יום שלישי –
10:00-14:00
שיעור תיאוריה:
• מבחן עיוני מסכם
• חזרה ותיקון משותף
אימון ים:
• המשך תרגול אבטוח בן זוג
• סימולציות חילוץ צולל מחוסר הכרה
• העמקה בצורה מבוקרת ובטוחה
כל מה שצריך לדעת
קורס צלילה חופשית למתחילים
למי מתאים קורס צלילה חופשית למתחילים?
למשתתפים מגיל 16 ומעלה – אין צורך בניסיון קודם, רק אהבה לים ורצון ללמוד.
לשחיינים ומשנרקלים – המעוניינים לקחת את היכולות שלהם צעד קדימה וללמוד טכניקות מקצועיות.
למי שרוצה לשפר ביטחון במים – לימוד נשימה נכונה, בטיחות והשוואת לחצים.
למי שמתכנן להמשיך לקורסים מתקדמים – הקורס מהווה את הבסיס הדרוש להמשך המסלול בצלילה חופשית.
למי שכבר עבר קורס בסיסי:
כדי להתקדם בעתיד לקורס המתקדם (איידה 3), יש להשלים את סגנונות הבריכה ואימון ים נוסף.
דרישות סיום הקורס
עצירת נשימה סטטית – 2 דקות.
צלילה דינמית בבריכה –40 מטרים עם סנפירים.
צלילה לעומק בים הפתוח – 12-20 מטרים עם סנפירים.
חילוץ צולל מחוסר הכרה מעומק של 5-10 מ' .
חשוב לנו לציין שלא תמיד עומדים בכל הפרמטרים ושזה נורמלי מאוד!
אז תדעו את זה מראש ותיקחו בחשבון שהמטרה בקורס היא לקבל כלים ולא בהכרח כולם מצליחים את הכל, כל אחד ואחת מסיבותיו שלו (לחץ, מיומנויות מים שלוקח זמן ליישם,
קושי בפמפום ועוד..) המטרה שלנו היא לעזור לכם לצלוח את האתגר האישי שאתם תפגשו.
במידה ולא עמדתם בדרישות אתם עדיין זכאים לתעודה בהתאם ליכולת הנוכחית,
בנוסף יש לכם שנה להשלים את הדרישות ואנחנו נעשה הכל כדאי לעזור לכם!
עלויות
1650 ש"ח
קורס צלילה חופשית למתחילים (איידה 2) שאלות נפוצות
הקורס מיועד לכל מי שרוצה ללמוד לצלול חופשי בצורה מקצועית, ואין צורך בניסיון קודם.
כל משתתף מתקדם בהתאם ליכולותיו ולרמת הנוחות האישית שלו. העומק המרבי אליו ניתן להגיע במהלך הקורס הוא 20 מטרים, בהתאם לרמת השליטה והנוחות של הצולל.
כן, בוגרי הקורס מקבלים תעודה רשמית המעידה על השלמת ההכשרה.
מאפשרת שיפור טכניקות נשימה וצלילה בסביבה מבוקרת.
אימונים מקצועיים בכל מזג אוויר.
תנאים מושלמים לאימוני סטטי ודינאמי.
אין צורך להיות שחיין תחרותי, אך נדרש ביטחון בסיסי במים ויכולת לשחות לפחות 100 מטרים ללא עזרים.
הקורס נערך בקבוצות קטנות בדגש על יחס אישי של מדריך לכל מספר מצומצם של משתתפים, מה שמאפשר למידה בטוחה ומתקדמת.
בוגרי הקורס מקבלים גישה לקבוצות אימוני בריכה ברחבי הארץ, עם תכנית אימון וליווי מקצועי ואת ההבנה איך לעשות זאת בצורה עצמאית עם בן זוג במהלך הקורס הספציפי.
הקורס מתקיים בחוף המגדלור באילת, אחד מאתרי הצלילה היפים והמרהיבים ביותר בארץ.
במקום תמצאו מים צלולים, שונית אלמוגים צבעונית ודגה עשירה, מה שהופך אותו לאידיאלי לחוויית צלילה ראשונה.
היתרון המשמעותי: החוף הזה מספק את כל העומקים הנדרשים בשחייה קצרה מאוד מהחוף, כך שתוכלו להתמקד בלימוד הצלילה.
בנוסף, החוף נוח ביותר ללימוד הצלילה החופשית, עם תנאים מושלמים לצוללים מתחילים ומתקדמים כאחד.
בנוסף אימוני הבריכה מתקיימים בבריכה פרטית ומחוממת בעיר.
קורס איידה 2 – הקורס המקיף, המקצועי והנמכר ביותר בישראל לצוללים מתחילים.
- בריכה פרטית ומקורה – המקום האופטימלי לאימוני הצלילה החופשית
- . הקורס כולל 5 אימוני מים: 3 אימוני ים + 2 אימוני בריכה.
- לימוד מעשי עם 4 סגנונות צלילה חופשית.
- מתאים למי שרוצה ללמוד בצורה יסודית ומעמיקה, עם ליווי אישי מהטובים בתחום.
- צילום ווידאו וסטילס לאורך הקורס – לתיעוד ההתקדמות האישית וללמידה עצמית.
שעות פעילות המשרד:
ראשון-חמישי : 09:00-17:00
שישי: 09:00-15:00
שבת: סגור
השאירו פרטים ונחזור אליכם!