תכנית מאסטרים בצלילה חופשית
תכנית מאסטרים בצלילה חופשית AIDA 4 | חמישה שבועות של מומחיות
להפוך למקצוען אמיתי בצלילה חופשית
תכנית המאסטרים בצלילה חופשית AIDA 4 היא הדרך המושלמת לקחת את הצלילה שלך לשלב הבא. התכנית נמשכת 5 שבועות מלאים ומעניקה לך שיפור הדרגתי בעומק, בטכניקה ובשליטה מנטלית, לצד ניסיון מעשי בהדרכה ושיפור כושר הצלילה שלך כמו ספורטאי מקצועי.
בשונה מקורסים קצרים, כאן תוכל ללמוד, לתרגל וליישם את כל הידע בצורה טבעית ומעמיקה – בקצב שלך, בליווי שגיא, מדריך מדריכים מוסמך AIDA, עם ניסיון בליווי 8 שיאי עולם ו-3 אליפויות עולם כצולל בטיחות.
זו הדרך האידיאלית להפוך למדריך צלילה חופשית, להתכונן לתחרויות, או פשוט להגיע לעומקים חדשים בביטחון מלא.
השאירו פרטים ונחזור אליכם!
מה כוללת תכנית מאסטרים בצלילה חופשית ?
מה כוללת תכנית מאסטרים בצלילה חופשית AIDA 4?
- אימוני ים מתקדמים
בניית תוכנית אימונים נכונה לתקופה הכוללת מנוחה
תרגול עומק יומיומי בים הפתוח – הגעה הדרגתית לעומקים חדשים.
לימוד השוואת לחצים מתקדמת – כולל תרגול מילוי פה (Mouthfill).
צלילות במשקל משתנה – תורם לביטחון בעומק.
הצלה ועבודה כצולל בטיחות – תרגול מצבי חירום מעומקים משמעותיים. - אימוני בריכה וסיבולת חמצן
עבודה על עצירת נשימה באופן סטטי (STA) וצלילה למרחק.
אימונים היפוקסיים- שיפור היכולת להתמודד עם חמצן נמוך.
תרגולי סיבולת לCO2- התמודדות עם פחמן דו חמצני גבוה. - למידה תיאורטית ומקצועית
פיזיולוגיה מתקדמת של צלילה חופשית – איך הגוף מסתגל לעומק ומתמודד עם הלחץ.
ניהול תכנית אימונים ומנוחה של אתלט מקצועי – למידת שיטות אימון נכונות, מניעת שחיקה והתאוששות יעילה.
ניתוח וידאו אישי – מעקב אחר טכניקות הצלילה שלך ושיפור פרטני.
התנסות מעשית בהדרכה וליווי צוללים
שילוב בהדרכות של בית הספר "צלילה חופשית אילת | Freedive Eilat".
תרגול מתן משוב מקצועי לתלמידים חדשים.
פיתוח כישורי הדרכה וניהול קבוצות.
ניהול בטיחות, זיהוי מצבי חירום ותרגולי הצלה מעשיים.

כל מה שצריך לדעת על תכנית מאסטרים בצלילה חופשית
למי מתאים קורס מאסטרים בצלילה חופשית – איידה 4?
- לצוללים בני 18 ומעלה – נדרשת עמידה בדרישות הגיל והמוכנות הפיזית והמנטלית לקורס ברמה מתקדמת.
למי שמעוניין לשפר את היכולות האישיות
לשואפים להפוך למדריכי צלילה חופשית – הקורס מהווה שלב קריטי בדרך להסמכת מדריך ומעניק כלים ללימוד ואבטחת צוללים אחרים.
- למי שמחפש קורס מקצועי, רחב ועשיר בידע וניסיון – תכנית מקיפה הדורשת מחויבות גבוהה, משמעת עצמית ורצון להתקדם בספורט.
דרישות סיום הקורס:
עצירת נשימה סטטית (STA): 3 דקות ו-30 שניות
צלילה דינמית בבריכה (DYNB): 70 מטרים
צלילה לעומק בים (CWTB): 32 מטרים
ציון עובר של 75% במבחן התיאורטי
משך הקורס ולוחות זמנים:
משך: 5 שבועות
שעות: 10:00-15:00
מספר פעילויות:
הפעילויות מתקיימות בתיאום אישי עם החניך.
עלויות:
7000 ש"ח
איפה לומדים?
חוף המגדלור –המקום המושלם לצלילה חופשית
איפה אנחנו מתאמנים?
- חוף המגדלור – מציע את כל העומקים הנדרשים בשחייה קצרה מאוד מהחוף, כך שתוכלו להתמקד בלימוד הצלילה בצורה יעילה.
- אימונים מהסירה – מאפשרים לנו גישה לעומק בלתי מוגבל.
- בריכה פרטית ומחוממת באילת – מושלמת לתרגול צלילה למרחק, שיפור עצירת נשימה סטטית ולימוד יסודות בצורה מבוקרת ומדויקת.
השילוב בין תנאי הים המושלמים, גמישות באימוני עומק ותמיכה באימונים בבריכה יעניק לכם יתרון משמעותי בדרך להצלחה בצלילה חופשית.
איך נרשמים?
נכנסים לאפליקציה שלנו ומזמינים מקום
בוחרים תאריך שנוח לכם
מגיעים לקורס ונהנים מחוויה בלתי נשכחת!
לא מצאתם תאריך? דברו איתנו ונתאם יחד !


למה לבחור בתכנית מאסטרים
בצלילה חופשית AIDA 4 אצלנו ?
- הדרכה אישית עם שגיא – ליווי ממדריך בכיר בעל ניסיון בינלאומי בהכשרת מדריכים וצוללים.
- ניסיון מעשי בהדרכה – השתלבות בבית הספר צלילה חופשית אילת | Freedive Eilat, כולל תרגול עבודה מול תלמידים.
- שיפור הדרגתי ללא לחץ של זמן – למידה בקצב אישי, תרגול ממושך והבנת הגוף בעומקים.
תכנית מותאמת אישית – אידיאלית למי שרוצה להפוך למדריך, להתחרות, או פשוט לצלול עמוק יותר בצורה מקצועית ובטוחה.
- להיכנס לעולם התחרויות – הבנה מעשית של האימונים המובילים להצלחה בספורט צלילה חופשית.
- לבנות שגרה מקצועית של אימון ומנוחה – לימוד כיצד לנהל את הגוף שלך כמו ספורטאי על.

ללמוד ממני – שגיא, מדריך מדריכים ובעלים של Freedive Eilat | פרידייב אילת
אני שגיא, מדריך מדריכים מוסמך של AIDA והבעלים של Freedive Eilat | פרידייב אילת. עם שנים של ניסיון בהדרכת צוללים ומדריכים, צלילה לעומקים מרשימים וליווי תחרויות בינלאומיות, אני כאן כדי לעזור לך להפוך לצולל מקצועי ברמה הגבוהה ביותר.
במהלך הקריירה שלי ליוויתי 8 שיאי עולם כצולל בטיחות והוזמנתי לשמש כצולל בטיחות רשמי ב-3 אליפויות עולם. הניסיון שלי בעבודה עם הצוללים המובילים בעולם, תחת תנאי הלחץ והעומקים הקיצוניים ביותר, מעניק לי הבנה עמוקה של בטיחות, טכניקה וניהול נכון של אימון בצלילה חופשית ברמה הגבוהה ביותר – ידע שאני מביא איתי לכל הדרכה ולכל תלמיד.
בנוסף, בשנת 2023 שיאנית העולם ב-CNF בחרה להגיע ולהתאמן במרכז הצלילה שלי Freedive Eilat | פרידייב אילת, מה שמעיד על הרמה המקצועית הגבוהה והסטנדרטים הבלתי מתפשרים של המקום. אני מאמין שהכשרה איכותית היא הרבה מעבר להעברת ידע – היא דורשת התאמה אישית לכל תלמיד, תשומת לב לפרטים, חיזוק הביטחון במים ופיתוח היכולות האישיות בהתאם לחניך.
הלימוד לצידי בקורס הזה יעניק לך לא רק הסמכה, אלא כלים אמיתיים להמשך מסע הצלילה שלך. אם הצלילה החופשית היא התשוקה שלך ואתה רוצה לקחת את האימון שלך שלב אחד קדימה, אני כאן על מנת לספק לך את הכלים הדרושים להמשיך ולהשתפר.
מְעוּלֶה מבוסס על 262 ביקורות Dima Kuzmich03/06/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. לקחתי קורס AIDA2 והמטרות שלי היו ללמוד ולשפר את הטכניקה, בטיחות, ולא פחות חשוב ליהנות. הדר ושגיא הצליחו לספק את כל זה ועוד! מעבר לתכנים תאורטיים טובים ושיעורים מעשיים משפרים ומלמדים הייתה אווירה כיפית, נעימה, מרגיעה, אך גם מקצועית מאוד. כל מי שמתעניין ורוצה להתחיל לצלול, אני ממליץ לבוא ללמוד אצל שגיא והדר. Noam Hersch03/06/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. שגיא והדר זוג מדהים שמנהלים עסק מקצועי משפחתי וחברי! שנים שאני חוזר ומתאמן אצל שגיא מאז הקורס ותמיד יש הרגשה של בית! ממליץ בחום David Wexler03/06/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. מועדון מקצועי מאוד ברמה גבוהה, שומר על קשר אישי. מומלץ. orna enoch01/06/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. באתי לאימון קבוצתי ואישי בעצירת נשימה סטטית. שגיא העביר את שני האימונים והיה מקצועי, קשוב, רגיש ומדרבן. באימון הקבוצתי שהתקיים עם משתתפי הקורס מתקדם, שגיא הצליח לראות את כל המשתתפים במדויק ולקדם כל אחד אל מעבר למוכר לו. באימון האישי הרגשתי שהאימון הוא הרבה מעבר לפיזי ושלשגיא יש את העומק הרגשי להחזיק אותי כמתאמנת ברמה הפיזית, המנטלית והרגשית. האכזבה היחידה קשורה לזה שלא פגשתי הפעם את הדר. היא מהממת ונהדרת לא פחות משגיא. Tal Ginda30/05/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. חוויה עוצמתית ומיוחדת 🌊 🙏תודה לשגיא והדר המדריכים אשר מעבירים את הקורס צלילה חופשית באילת בצומת לב מרובה לתלמיד, מעבירים את הידע במקצועיות הנובעת מניסיון והעמקה אישית, שמחנו להכיר אותכם ותודה שנתתם לנו להרגיש בבית🙏 Gal Lavie29/05/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. הגעתי עם אפס ניסיון וים של חששות – ויצאתי עם ביטחון, חיוך, וחוויה שהחזירה לי משהו שכבר שכחתי שהיה שם. באתי לקורס צלילה חופשית בלי לדעת אם אצליח ליהנות – אפילו שנורקל הרגיש לי מאתגר. אבל כבר בסוף היום הראשון – לא רציתי לצאת מהמים. מה שקיבלתי פה היה הרבה מעבר לקורס טכני. זו הייתה חוויה אישית, מרגשת, מעצימה – ובעיקר כיפית בטירוף. כיף אמיתי. קליל, מרגש ומשחרר – בדיוק מה שהייתי צריך. ושגיא והדר? הם לא רק מדריכים ברמה הכי גבוהה שיש – הם פשוט בני אדם נדירים! הם יודעים לראות אותך בדיוק איפה שאתה נמצא, לדחוף כשצריך, ולעטוף כשזה חשוב. הם שם גם מעבר לקורס – עם אכפתיות, אנושיות ותחושת משפחה אמיתית. הגעתי לגמרי לבד – ולא הרגשתי לבד לרגע. אז אם אתם מתלבטים – תפסיקו. צלילה חופשית זו אחת המתנות הכי מרגשות, מהנות ומשחררות שתוכלו לתת לעצמכם, ושגיא והדר? הבחירה הכי טובה שתוכלו לעשות. מאושר שבחרתי בזה – ועוד יותר שזה היה איתם. Ehsan Hino13/05/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. אתר צלילה חופשית ברמה מקצועית מהגבוהים בענף,מדריכים נפלאים שנותנים להרגיש כמו בבית,שמחתי לקחת חלק בקורס AIDA 2,ומצפה לפגוש אותכם שוב ל AIDA3! תודה רבה על חוויה נפלאה שגיא טליה יצחק והדר! ranbikk28/04/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. היה ממש נפלא ממליץ מאוד הייתי עם טליה מדריכה נפלאה ועוזרת ציוד מעולה ובנוסף צוות נהדר שעוזר בכל עת . (: Niv Cohen28/04/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. עשיתי קורס AIDA 3 עם שגיא והיה מדהים. הרגיש מאוד מקצועי והצוות מתעמק בטכניקה איתך בשביל להביא אותך לתוצאות הטובות ביותר. ITUSH B24/04/2025Trustindex מוודא שהמקור המקורי של הסקירה הוא Google. מקום מצוין חברה טובים מאוד
שאלות נפוצות (FAQ) על
תכנית במאסטרים בצלילה חופשית
תכנית המאסטרים מציעה למידה הדרגתית, שיפור מעשי אמיתי ורכישת ניסיון הדרכתי לאורך 5 שבועות מלאים, בהשוואה ל-5 ימים בלבד בקורס AIDA 4.
לא, היא מתאימה גם לצוללים שרוצים לשפר טכניקה, לצלול עמוק יותר, להתכונן לתחרויות או פשוט להפוך לצוללים מיומנים יותר.
תלמד איך ללמד צוללים חדשים, לזהות טעויות ולתת משוב מקצועי, תוך השתלבות בהדרכות בבית הספר.
תלמד איך לבנות שגרה מקצועית של אימונים ומנוחה, כדי למקסם התקדמות ולמנוע שחיקה.
כן! השיפור ההדרגתי, יחד עם ניתוח וידאו והתאמות אישיות, מאפשרים לכל משתתף להגיע לשיאים חדשים.
כן, נלמד איך להתמודד עם מצבי חירום, לבצע הצלה בעומק ולעבוד כצולל בטיחות.

שעות פעילות המשרד:
ראשון-חמישי : 09:00-17:00
שישי: 09:00-15:00
שבת: סגור
השאירו פרטים ונחזור אליכם!