קורס צלילה חופשית מתקדם

המסע לא נגמר אף פעם ולא משנה כמה אתה טוב אנחנו נהפוך אותו לטוב יותר, זהו קורס שמלטשים את כל היכולות הקיימות ועושים טוב יותר עם הבנה גדולה יותר.

תוך כדי ההדרכה הצמודה, יאבחנו אותך, ילמדו אותך נושאים חדשים ואף יכירו לך שיטות חדשות לאמן את השליטה בהשוואת לחצים בעומק. 

בהחלט. הקורס מספק כלים לניהול מאמץ נכון, חיסכון באנרגיה ושליטה מנטלית, שחשובים לצוללים תחרותיים ולמי שרוצה להשתפר באופן מקצועי.

תלמד את הדרך הנכונה לך לשיפור זמן עצירת נשימה דרך אימון חמצן נמוך ופד"ח באימוני הבריכה ובניית תכנית אימונים.

כן. המדריכים יבצעו ניתוח וידאו אישי לכל משתתף, כך שתוכל לראות את הביצועים שלך, לזהות טעויות ולשפר את היעילות שלך במים.

נלמד זיהוי מוקדם של היפוקסיה ו-Blackout, חילוץ צולל מעומק ושיפור עבודת הצוות בצלילות זוגיות, כדי להבטיח בטיחות מרבית בצלילה חופשית.

בקורס מתקיימים 6 אימוני מים. 
ארבעה מהם בים. 
שניים בבריכה. 
כל אימון בים מתמקד בנושא אחר . כשבסוף הקורס החניך יידע איך לתכנן את הצלילה שלו בצורה המיטבית. 

נלמד כיצד להתאים את הציוד לצרכים שלך, כולל שימוש נכון במשקולות צוואר, סנפירים וחליפות לשיפור הצלילה.

כן, עם סיום הקורס תקבל תעודת הסמכה בינלאומית של איידה 3, שתאפשר לך להמשיך לקורס מאסטרים (איידה 4) ולהתקדם בתחום הצלילה החופשית.

בהחלט. איידה 3 הוא שלב הכרחי בדרך לקורס מדריכים, והוא יבסס את השליטה בטכניקה ויכין אותך לאיידה 4 – שלב המאסטרים.